NORTE SUR Y SANTA POLA

RESULTADOS DE SANTA POLA (CONOCIDA CON EL SOBRENOMBRE DE LA BIEN MEDIDA). 

RICARDO     neto  49'29"

TREJO           neto  54'29"

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JACINTO NOS CUENTA LA NORTE SUR

Día 21 de Junio de 2015.

La Carrera de Madrid (Norte vs. Sur)

Los Renieblas (Rafa y David), Gabi y yo nos fuimos en dos coches, dejamos uno cerca de la llegada y nos subimos en el otro a la plaza Castilla de donde salía la carrera.
Por allí nos encontramos con Ignacio, Velasco y Joseba, mientras calentamos nos cruzamos con Richy y con Carolina.
La salida no disponía de cajones por tiempos, por lo que nos tratamos de colocar de forma que no perdiéramos mucho.

Estamos junto al árbol, se puede apreciar a Ignacio, Velasco, Gabi y David.
Ignacio se fue un poco más adelante y los demás permanecimos más o menos juntos, aunque los Renieblas pisaron la línea de salida unos segundos antes, yo salí junto a Velasco y Joseba un pelín detrás.
A los pocos metros de la salida pasé a Rafa y vi como David se me iba cada vez más, Velasco también salió rápido, le llevaba unos metros delante, pasado el primer kilómetro le alcancé  y fuimos un buen trecho juntos. El globo de los 45 iba a más de doscientos metros por delante, pero yo fui controlando mis tiempos de paso y nunca superaron los 4:30, por lo que me dije que ya les cogería.
Por el km. 5 pasé al grupo de los 45 y en el baja/sube de la calle Eduardo Dato, sobre el Km. 6,5, me crucé con David y pude ver la distancia que me sacaba. ¡Como había tirado los primeros kilómetros el tío!, ¡Como ha mejorado últimamente! A partir de ahí no me guarde nada tenía que tirar a tope si le quería coger.
Bajando por Serrano llegamos a la Plaza de la Independencia (Puerta de Alcalá, si mírala, mírala, mírala, la Puerta de Alcalá).
En la bajada hasta Cibeles y vuelta a subir me crucé de nuevo con David, le había recortado algo, pero me sacaba unos 18/20 segundos, subí sin desfondarme la cuesta hasta la Pta. De Alcalá y aunque pensé que era imposible cogerle tiré todo lo que pude. Me iba acercando con gran trabajo metro a metro, a falta de unos trescientos metros veo que David se gira, me sonrío y pienso mira& no las tiene todas consigo, seguro que está pensando en mi , pero no, le veo girar hacia meta y ya la carrera ha terminado.
Nos saludamos y le felicito, seguro que este año va a seguir bajando tiempo en las carreras.
Vemos que ya ha llegado Ignacio, enseguida llega Velasco y unos minutos más tarde, Rafa, Joseba, Carolina y Gabi. A Richy no le vimos, fue acompañando a unos amigos y se lo tomó en plan entrenamiento.
Comentamos la carrera  y coincidimos que aunque hay mucha bajada, las tres o cuatro cuestecillas existentes hacen que no sea tan fácil como parece. Regresamos seis en un coche hasta la plaza Castilla y luego a casa repartidos en dos.
Estos son los tiempos netos:
Ignacio  42:42 - David  43:31 - Jacinto  43:34 -  Velasco  45:10  -  Rafa  48:38  -  Joseba  49:53  - Gabi  53:08 - Richi 58:30 - Carolina ?

TODOS LOS RESULTADOS ESTAN ANOTADOS, LA CLASIFICACION SE ACTUALIZARA PROXIMAMENTE

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CLASIFICACIONES ACTUALIZADAS  A 15-JUNIO




CARRERA PRONIÑO

ANGEL VELASCO.


Hola Pedro te informo del resultado de la carrera proniño de hoy;
Tiempo real 46:22
Posición general 477/2111

Posición categoría 86.



II CARRERA POR LA PARALISIS CEREBRAL.

En primer lugar mi agradecimiento a CHICO DE LA PILAR y ANGEL VELASCO por vuestros ánimos y fotografías que hicieron que la carrera se viviera minuto a minuto en el grupo de Caracoles  de la Dehesa, GRACIAS.
Circuito rompepiernas en el que Jacinto y David se desenvolvieron bien haciendo los dos un buen registro, con el añadido del 2º puesto de Jacin en veteranos C, R. Renieblas no les fue a la zaga y en el difícil recorrido consiguio un gran tiempo, Trotador entrego todo lo que tenia y el que entrega todo, nada se le puede reprochar.
Temperatura buena para correr, algo de viento que molestaba en la subida de Antena tres y en la de los Reyes Catolicos (Plaza de toros), unos trescientos corredores, de los cuales unos cien fuimos a los diez km, buena organización y merienda cena para los participantes después del esfuerzo.
Mis felicitaciones para mis compañeros de competición.
Me lleve una decepción al ver que algunos compañeros de entreno  tienen opinión de una competición en la que ni participaron ni estuvieron,

JACINTO                                            43'58".
DAVID RENIEBLAS                          44'26"
R. RENIEBLAS                                  49'14".
TROTADOR                                       50'07"

Angel Velasco13 de junio de 2015, 7:46

Encantado de veros competir y de ver como seguis al.pie del cañón , dando ejemplo a los mas jóvenes.enhorabuena a los 4, david cada vez mas cerca del gran jacinto!!!!

VIERNES DOCE 10 KM SOLIDARIOS POR LA PARALISIS CEREBRAL

Acudiremos a participar un importante numero de Caracoles por la Dehesa a esta carrera solidaria, en asamblea celebrada hoy se han tomado los acuerdos siguientes:

A.- Competiremos con la camiseta antigua de los Caracoles, es decir la roja.

B.- Para la barbacoa vestiremos la esperada y deseada nueva camiseta blanca.

C.- Estas dos primeras premisas son de obligado cumplimiento.

Los participantes confirmados y con dorsal hasta el dia de hoy son.

JACINTO.

NACHO.

RENIEBLAS CHICO.

R. RENIEBLAS.

TROTADOR.

Seguire informado sobre posibles inscrpciones.

las clasificaciones del Caracol se actualizara en breve.

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VELASCO NOS COMUNICA QUE:

Hola perico, te informo del resultado de la carrera en la que partícipe este domingo,CORRE CON NUESTRAS FUERZAS, 10km homologados por la castellana, Cibeles/plaza de castilla/Cibeles.El resultado esperado pero no deseado 47:39, puesto general 199/920.Me queda la pronño y la norte/sur.un saludo

El 14 de Junio se actualizara la clasificación del caracol, despues de contabilizar los resultados del viernes 12

LA LOCURA DE UN CUERDO

GABI TREJO

Un paseo de 100 Km

El 6 de Junio, un mes justo antes del día del patrón (San Fermín), estaba dispuesto a e sitúe en la lína de salida para intentar mi mayor reto hasta ahora propuesto; hacer un duathlón de 100 km.

Bien de mañana fui a recoger a mi hermano para que me hiciera de soporte vital básico. Había que estar en Colmenar a eso de las 10 para recoger chips, rutómetros y dejar las mochilas que hubiese que trasladar .La prueba tenía distintas modalidad: 24 X 100 a pie; 100 en bicicleta; 100 en Duathlón, y marchas menores de 34 y 10 kilómetros. 

A las 11,45 nos dieron la salida a los de dos ruedas. Mirando para atrás puede ver unos 150 ciclistas. El primer trato era un paseo por Colmenar y Manzanares que terminaba en el mismo pabellón de salida tras 23 km la mayor parte recorridos en el Camino Madrileño hasta Santiago de Compostela. El camino era muy técnico y hubo que echarse la bici a la espalda en muchas ocasiones porque el firme era de roca.

Tras el primer fichaje, me acordé de lo que comentaron Rafa y Jacin: “no pares mucho que el cuerpo se enfría y luego cuesta seguir”., Así que tras hidratarme bien, comer media lata de ensalada y fichar , decidí seguir. 

La segunda etapa era Colmenar/Tres Cantos. Ahí ya estábamos hablando de las 2 de la tarde y el calor se empezó a notar en demasía. La ruta era junto a unas dehesas donde el polvo te llenaba la boca y los ojos; empezaba el sufrimiento de veras. La última parte del recorrido estaba deficientemente señalizado y lo hice con un simpático murciano que estaba fino de”cojones”. Al llegar al polideportivo más hidratación y un par de barritas. Aquí estuve algo más, unos quince minutos , lo suficiente para llenar bidones y buscar algo de sombra

La tercer etapa fue la de mayor sufrimiento: Tres Cantos/San Agustín. LO primero es que perdí un bidón en una bajada técnica y tuve que ir racionando el agua. Lo segundo que los kilómetros y el calor empezaban a pasar factura, y lo tercera que llevábamos ya unas cuantas horas de camino. El recorrido era polvoriento, seco, sin una sombra y lleno de rompepiernas. A las 3,30 paré un rato con una docena de ciclistas en una encina para pedir un poco de agua porque ya no me quedaba nada.

De San Agustín y Sanse más sufrimiento y gracias a mi amigo murciano que me dio un par de sorbos, pude llegar al polideportivo a las 17,30, siendo los últimos kilómetros un auténtica lucha contra tu interior.

En el polideportivo estaba mi hermano, Ozaez en bicicleta, mi primo Kiko y Ricardo. Parada de nuevo para cambiarme de ropa (me pegue una ducha rápida con agua fría para quitarme el polvo que llevaba hasta en las cejas), y tras hidratarme y tomar otra lata de ensalada de pasta, empezó la carrera a pie.

Ricardo me acompañó toda la prueba, y me dijo: “tú marca el ritmo… “. Aquí Ozaez dio un buen consejo: “las cuestas arribas se hacen andando”. Y empezamos a trotar a muy poco ritmo en los llanos y en las cuestas abajo. Las tres marías la subimos andando: La verdad es que correr, correr, solo vimos a uno que fue el que llegó primero. Entre anécdotas de la prueba del cicilista Ozaez y sudores, llegamos al cementerio, donde estaba mi primo y mi hermano. El primero para acompañarme y el segundo para darnos más agua y Acuarius. Seguimos y a partir del kilómetro 10 las piernas empezaron a mandar mensajes de que estaban en las últimas. . El ritmo era muy lento, y gracias y empezó a bajar el sol y correr una fresca brisa pude seguir trotando durante algún tramo .. Desde el cementerio hasta Tres Cantos pudimos correr bien, pero en los últimos 7/8 kilómetros fue más común andar que de trotar. Gracias a Ricardo y a Kiko pude llegar arrastrándome hasta Colmenar (sin ellos no sé si hubiera seguido o hubiera tardado un par de horas más). Al coronar Colmenar casi abandono… ¡!!!!!!! Un puto cartel anunciaba kilómetro 97!!!!!! Y yo no tenía fuerzas ni para bajarme la bragueta. Como pude terminamos el último recorrido por asfalto en un continúo rompepiernas. Al llegar al estadio hubo que dar una vuelta a la pista de atletismo (como postre) y entramos al son del Aleluya de Hendel. Allí, aparte de mi mujer y la organización no había ni Dios, todos el mundo estaba frente al televisor como el Barcelona ganaba otra Copa de Europa. 

Cuando pregunté el puesto volví a alucinar… ¡El séptimo duathleta en llegar!!!. Eso tiene una explicación; como es prueba NO competitiva, los IROMAN no la suelen correr porque da lo mismo el tiempo en la que la hagas, y ya sabemos que en este mundo el tiempo es oro, o que hubo muchos abandonos, y esto lo extraigo del comentario de mi amigo murciano: “me quedo aquí (en sanse) que hace mucho calor y no se puede correr”.

En fin, que otro reto conseguido, pero en honor a la verdad, no estaba suficientemente pensado… fue una locura pasajera que salió bien.