ULTIMA OPORTUNIDAD

El 31, día de San Silvestre  decisivo e importante para el transcurrir y finalización del Trofeo Caracol,

decisivo sobre todo para los puestos cabeceros, aunque el cajón ya tiene ocupantes para cada uno de sus tres alturas, Ricardo, Bermejo y Jaci pero no esta determinado el orden de ocupación, por lo tanto todas las combinaciones son posible.

En Alcobendas Ricardo y Jaci, en la Vallecana Bermejo, y el gato sin coger.

Tiene su miga  el cuarto puesto actualmente ocupado por Velasco y  que puede ser de Fernandez  si hace buena carrera, en el resto puede haber subidas y bajadas, también por salir del último lugar se luchará de lo lindo.

PARTICIPANTES.

ALCOBENDAS.

JACI.

RICARDO

R- RENIEBLAS.

RENIEBLAS CHICO.

FERNANDEZ.

JOSEBA.

OZAEZ.

GABY.

KIKO.

TROTADOR.
CHICO DE LA PILAR

VALLECANA.

BERMEJO.

RICKY.

SALMANTINA .

ANGEL VELASCO

Resultado de la San Silvestre Salmantina: tiempo 44:20, puesto general 898 de 4400.
Posición categoria 87.

Esta carrera sustituye a Alcobendas Gran Ciudad en la que tenias un tiempo de 47'47" y 202,7 puntos
el tiempo de 44'20" de la S.S.S. obtiene 248,6 puntos, por lo que tu puntuación definitiva en el Trofeo Caracol es de 1875,8 puntos. (la clasificación se actualizará con los resultados definitivos a partir del uno de Enero).
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1. Jacinto30 de diciembre de 2014, 1:23

   La San Silvestre Salmantina desenmascara a supuestos dopados.
   
   Este fin de semana se ha disputado la San Silvestre Salmantina, de 10 km y con una dotación económica de 1200 € al vencedor.
   
   La organización al ser el día de los inocentes, anunció unos minutos antes de la salida que habría controles antidoping, siendo dicho anuncio una inocentada. El control se extendía a los 10 primeros de la general y 5 primeras féminas.
   
   Como relata la prensa local ” El anuncio de un falso antidoping, causó pánico en algunos corredores. Algunos corredores llegaron nerviosísimos a meta, pidiéndole a la organización explicaciones de porqué habían instaurado ese control, otros habían abandonado “
   
   Un caso muy extraño se dio en un triatleta que no diremos su nombre, para cubrirnos las espaldas, pero suponemos que al poner este post en redes sociales, algún lector de Triatlon Channel lo hará público.
   
   Según varios testigos, dicho triatleta pasó el 6000 a un ritmo de sub 3 el 1000 y en puestos de cabeza, pero finalmente acabó por encima del puesto 430.
   
   Al menos la broma pudo servir para que el dinero de premios no se fuera a posibles cuerpos manchados

   Responder
2. 
   Angel Velasco30 de diciembre de 2014, 1:46

   Yo no he sido, os lo juro jajajjajaj.Pedro he revisado el estadillo de las competiciones y el tiempo asignado a la carrera de los emprendedores no es correcto, el correcto es 46:18, en una primera clasificación pusieron el que tu indicas, pero fue corregido posteriormente, tiempo que se ajusta al tomado por mi.Un saludo y suerte a todos en la san silvestre menos a Pfernandez jajajajaa

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El resto sin definirse.

J.J GRANADOS.

FERNANDO.

MEGIAS.

FELICITACIONES

                                      
                        FELICITACIONES
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GABY TREJO.

Como siempre me acusais de prolífico en mis crónica, hoy voy a ser limitado en mis palabras.

QUE HA SIDO UN HONOR CORRE EN EL 2014 Y ESPERO QUE EN EL 2015 SIGAMOS DANDO ZANCADAS JUNTOS. 

SALUD PARA TODOS  



VELASCO.

Hola a todos, desearos una Feliz Navidad y un Feliz Caracol 2015.Suerte a todos en la última carrera del año.

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RENIEBLAS CHICO.

Os queria desear al grupo FELIZ NAVIDAD ya que por unos problemas estomacales no pude acudir al entreno de ayer ni al de hoy.
Y ya que el gran perico tiene este gran blog pues aprovecharlo para poderos felicitar la navidad.
Feliz nochebuena y Feliz navidad hincharos a comer para asi poderos ganar en nochevieja.

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RECUPERANDO PUNTOS

ARANJUEZ 10 KM.

RICARDO......t. oficial 47'22".....puesto en vete...22....puntos para el Caracol 247,6.

Esta carrera sustituye a los 10 km de Santa Pola, que tenia un crono de 49'28" y una puntuación de 214,4 puntos, por lo que 247,6 - 214,4 = 32'2 puntos que se incrementan en la puntuación de la clasificación.
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CERCEDILLA 14 KM.

OZAEZ...

JOSEVA.

GABY....

De este trio no puedo ofreceros tiempos, al haberse celebrado esta carrera en la sierra y a causa del frio existente tardaran en llegar.

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GABY NOS COMUNICA 
(SE RECOMIENDA BOCADILLO Y REFRIGERIO)

Lo siento maestro.


Si algo se aprende cuando se entrena con competidores de verdad, es que no hay que dar oportunidad alguna en carrera, y eso te lo grabas a fuego en tu cabeza cuando te has comido muchas cuestas sólo, rumiando tu mala forma y viendo en la lejanía el grupo que se despega mientras tu permaneces anclado a la tierra.
Hoy en Cercedilla, pueblo natal del mítico Paquito Fernández Ochoa, la carrera de Navidad va a suponer un antes y un después en el grupo de caracoles de la dehesa, ya que los alumnos traicionan a los maestros.
La carrera se anunciaba como un trail de montaña. Catorce kilómetros monte arriba por unos paisajes de ensueño; pinos y caminos forestales eran los compañeros de dos mil quinientos corredores en un reto de ocho kilómetros de fuertes subidas más seis de peligrosas pendientes hacia abajo, (GABY LAS PENDIENTES SIEMPRE BAJAN ).
La prueba contaba con tres participantes del grupo: Joseba, el Maestro Ozaez y el que firma orgulloso y con el pecho henchido la presente crónica.
En el inicio, Joseba tomó delantera y yo me sitúe con el maestro a ver si aguantaba su ritmo. En el primer kilómetro ví que algo iba mal en Ozaez. No abría bien el compás y su ritmo era cansino. Empecé a pensar que el entreno de bici que había hecho el día anterior podía pasarle factura, pero aún así, procuré jugar a lo prudente a la espera de ver cómo evolucionaba la cosa.
Cuando llevábamos un par de kilómetros, el maestro se tropezó con una piedra, y empezó a cojear. Aquella era la prueba definitiva que estaba esperando, hoy era mi día. Apreté el culo y dije: “es hoy o nunca”. Empecé a subir pegado al culo de unos triatletas y esperando oír el resuello de Ozaez detrás, pero nada, el maestro seguía desaparecido. En el kilómetro ocho me crucé con Antonio (le conocí en la media de santa pola y me sacó veinte minutos). El adelantar al amigo y corredor que iba acompañado de sus dos hijas, me hizo pensar que la cosa podía ser cierta, que podía estar ante la primera prueba que ganase a Ozaez, y seguí a un ritmo fuerte..
Reconozco que el último kilómetro lo hice andando a trozos (como el 90% de los corredores), porque la inclinación era máxima y las fuerzas mínimas. Cuando coronamos pensé que había terminado lo duro, pero no sabía yo que en las de montaña es más jodido bajar que subir; trialeras con agua, raíces, rocas, caminos dificultosos, gente hostiada, y yo … con mi globito mirando de vez en cuando para atrás… ¡!!! Y el puto amo seguía sin aparecer!!!!.
En el kilómetro diez, en uno de los pocos tramos rectos, tomé un gel (me apuntaré la marca porque fue mano de santo), y no sé si por la acumulación de glucosa o por la motivación que llevaba, pero los últimos kilómetros fue un continúo ejercicio de adelantar a gente.
Vislumbrando la meta no pude por menos que girarme…. ¡!!!!!! Y Ozaez seguía sin aparecer ¡!!!!!. La cruce pensando que aquello era lo que tenía programado para el 2015, pero se me adelantaba unos meses. NO ESTÁ MAL.
El maestro llegó un poco más tarde y se le notaba que ese no era su día, pero como el deportista que es me felicitó.

P.D= Para Ozaez no fue una derrota total, porque parte de lo que apliqué en la carrera me lo ha enseñado él y por tanto el 50% de la carrera es suya.. Otra cosa hubiera sido que otro del grupo, no su mejor alumno, hubiera intentado arrebatarle el cetro, ahí hubiera sido el de siempre, el de “entrenar como un ratón para correr como un león”.
Tiembla Pedro… el siguiente eres tú…….. EN LA SAN SILVESTRE. JAJAJAJAJ
Salud para todos.

TIEMPOS (HOY SI SON IMPORTANTES)

Joseba puesto 1165. Neto 1,32,28 6,37 de media
Ozaez puesto 2169 Neto 2,07,59 9,08 de media
Gaby puesto 1694 neto 1,42,39 7,19 de media. Corrí con el dorsal 1698 de D. Javier Malagón Navas.

DOMINGO DE RESULTADOS

AKILES.
tiempos buenos

FERNANDEZ,..................48'07"oficial...47'39"...neto...221,0...puntos

OZAEZ..............................48'49"oficial...48'40"...neto...225,3...puntos

JOSEVA............................50'12"oficial...49'42"...neto...191,5...puntos

D. RENIEBLAS................50'25"oficial...49'57"...neto...156,6...puntos

RAFA................................50'57"oficial...50'29"...neto...178,7...puntos

GABY................................51'31"oficial...51'31"...neto...148,7...puntos

KIKO..................................53'23"oficial...52'52"...neto...142,1...puntos

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SAN SILVESTRE ALCORCON

RICARDO.....265 general...48'07"  t. oficial..48'01"..t. neto...puntos 237,3

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LAS EMPRESAS.

FERNANDO.,,1504 general...47'24"..t. oficial..46'44",,,t. neto...puntos 251,8.

MEGIAS,........1779 general...48'29"..t. oficial...47'47"...t, neto...puntos 230,0

YA ESTA ACTUALIZADA LA CLASIFICACIÓN DEL CARACOL.

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CRONICAS, COMENTARIOS, FOTOS.

EL INFALIBE MÉTODO OZAEZ.
POR GABY TREJO

Ni la lluvia ni el frío podían echar abajo mi ilusión por correr por primera vez la Carrera Akiles. Acompañado de los Renieblas, Fernández, Kiko y Jacin (de reportero) nos fuimos a la casa de campo donde nos encontraríamos con el “puto amo” Ozaez y Joseba para empezar a subir el cerro garabitas.
A las 10, con una fina lluvia que se agradecía, se dio el pistoletazo de salida y empezó la carrera. La comitiva se iba perfilando; primero Ozaez, detrás Pedro, Joseba y un poco separados los Renieblas y el abajo firmante. En el kilómetro dos “cohete” Fernández se puso a la cabeza y ya no la dejó hasta el final.
Yo me pegué a Daniel Renieblas, al cual tengo que agradecer los consejos sobre el recorrido, pero en el seis tuve que dejarle ya que empezaba pagar el esfuerzo de la carrera del viernes.
Situado a la espalda de Rafa intenté aguantar el ritmo todo lo que pude, pero en el nueve le perdí de vista, y con mucho cansancio y dolor de piernas entré en la meta entre las 51 y 52 minutos.
Caso aparte es el MAESTRO “Ozaez”. No corre ni diez kilómetros a la semana y llega las citas importantes, y como el Madrid, siempre gana. Después de Pedro Fernández fue el que mejor tiempo hizo, aunque ya me lo había anunciado en la meta: “gaby…. Te voy a sacar quince minutos…” Yo al principio me lo tomé a broma, viendo lo poco que entrena y las lesiones que dice padecer , pensé que no iba a ser rival, pero hoy he vuelto a aprender otra máxima…. OZAEZ ES EL PUTO AMO.

Los tiempos los dejo para Periko trotador que sabe de páginas donde están y esas cosas. Salud para todos.
Visto que el Maestro Ozaez se muestra intratable en las carreras, no así en los entrenos, tendré que buscarme otro rival. ¿Puedes ser tú... Periko?.

Para que trotador sea tu rival, mejor dicho, que yo te vea como rival, te remito a esa canción que tiene por titulo ""PASARAN MAS DE MIL AÑOS, PARA QUE TU ALCANCES ESA DICHA Y PUEDAS SER SOMBRA DEL TROTADOR""

                        ESTE ES EL PRESENTE DE LOS CARACOLES DE LA DEHESA

                                         
                       NO PARECE EL MISMO QUE CADA DIA ENCABEZA EL  GRUPO

FIN DE SEMANA NERVIOSO

A falta de 19 dias para finalizar el año y por consiguiente el GRAN TROFEO CARACOL, los nervios en el grupo empiezan a ser notables y visibles , todos quieren competir para subir puestos en la clasificación.

EJEMPLOS para este fin de semana.

Gaby, viernes 12, 10km homenaje a no se quien, domingo 14, Akiles.

R. Renieblas, D. Renieblas, Fernandez, Chico de la Pilar, Kiko, Joseva, Ozaez no se si se queda alguien en el olvido, todos al Akiles.

Ricardo, San silvestre de Alcorcón.

Fernando y Megias, Carrera de las Empresas.

POR FAVOR, enviad vuestros tiempos, con tanta competición, no tengo tiempo de acudir a tanto.

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TROTADOR

También decir que he conseguido inscripción para la San Silvestre de Alcobendas, a pesar de los aires de Castellón nada buenos para la vista.
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CUANDO TREINTA AÑOS ES SER VIEJO.

POR GABY TREJO.

Hoy se ha corrido la carrera en honor del Guardia Urbano Juan Miguel Gervilla asesinado por ETA en Barcelona un 20 de Diciembre. La carrera, que va por su VIII edición, está restringida a miembros de las FCS y personal sanitarios (SAMUR; Bomberos, etc,etc). Este año había unas invitaciones para los maratonianos de Leganés que mandaron una representación femenina.
La camada es la típica en estos eventos. Fenotipos aguerridos y musculados, todos con menos de treinta años y con una masa muscular tan pronunciada que sorprende la ligereza con la que corren. Ahora que ya estoy fuera del cotarro me voy a permitir hacer alguna critica constructiva: espero que trabajan el sistema neuronal con tanto ímpetu con el muscular.
Bueno, que me enrollo; vamos al tema de la carrera: Mañana fría pero agradeciendo el sol que había. 180 corredores, algunas caras conocidas y las bromas de siempre con el ...\"coño-...gaby.... vas a tener que hacer otros mil cuando el Osasuna baje a segunda b. Ya sabéis que los graciosos son una fauna abundante.
El primer kilómetro lo pase a 4,42, lo que me anunciaba un ritmo excesivamente ligero y que podría pagarlo más adelante. Me acomodé a un grupo de bomberos forestales para pasar el kilómetro 3 en 15,20 y con buenas sensaciones. Empecé a recordar consejos de los entrenamientos, especialmente uno de Rafa: \"cuando vayas bien, piensa en lo que te queda, no en lo bien que vas\". Asi que bajé un poco el ritmo para coronar el kilómetro 5 en 25,11, aunque el juez de meta nos cantó al grupo que íbamos \"bien... vais bien... menos de 25\".
Pasada la mitad de la carrera empecé a procurar aguantar el ritmo manteniendo el compás todo lo abierto que mis pulmones me permitían, y los últimos kilómetros lo hice con una compañera del CNP que estaba en la canina. Contándome qué difícil es ser policía, mujer y tener tres hijos cuando el marido trabaja de sol a sol, llegamos al último kilómetro, donde ella, ligera como el aire aceleró y yo intenté seguirla, pero tuve que bajar el tirmo en los últimos 500 metros víctima de una arcada. Es la segunda vez que me pasa cuando hago un esfuerzo (en la media de la misma ciudad también me paso; hay algo en el aire de Fuenla que no sienta bien a mi estómago). Bueno, terminé en 50,11 según mi reloj, pero el juez de meta me dio 50,45, y aunque era un Cabo y le podía haber dicho eso de... \"mi cabo.... ponga usted hay lo que le dice su superior... he hecho 50,11 y es una orden\", decidí ser prudente y darle las gracias por haberme tomado el tiempo.

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Gaby, lo de las arcadas no es por el aire del lugar, lo que las provoca es un ritmo escesivamente LENTO, a fuerza de tropezones es como se aprende

DOBLE OBJETIVO CONSEGUIDO

MARATON CASTELLON.

SAN JACINTO, consigue dos objetivos muy merecidos.

EL PRIMERO,- crono oficial en la prueba 3h 42' 54" y  3h 41' 54" de tiempo neto, puntos 880,5.
consiguiendo provisionalmente el cajón alto del trofeo caracol.

EL SEGUNDO,-mejor marca del año en maratón.
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ALVARO.

GRANDE GRANDE GRANDE JACINTO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

MI MAS SINCERA ENHORABUENA.

Abrazos para todos.

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VELASCO.

Enhorabuena Jacinto, ya tienes el trofeo prácticamente en el bolsillo.un saludo a todos

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DAVID RENIEBLAS.

hoy potente entrenamiento el mas rápido de la serie dominical sobre 17k. IM-PRE-SIONANTE Jacinto en directo le hemos visto entrar en meta, una pagina de internet lo ha puesto online y iba comiendo pipas el tio. ENHORABUENA......

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TROTADOR.

Por cuestiones fisicas y a pesar de estar inscrito en Nuestra Señora de Loreto no he acudido ni ha recoger el dorsal, ADIOS CUARTO PUESTO DEL CARACOL.
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ESCALAR POSICIONES

En Castellón y más concretamente en sus 42,195 metros del Domingo 6, en la salida y con muchos ánimos de completarlos, el Jaci dispuesto a escalar a los primeros puestos del TROFEO CARACOL.
Trotador en su faceta de observador y después de consultar con su máquina de futuras marcas, le augura al Jaci un crono de 3h 31' 30".
El domingo, el circuito y su protagonista nos dirá que nivel de acierto ha tenido la super máquina y el ojo del Trotador.
JACI EL MOCHUELO ES TUYO.
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En un lado mucho más modesto, Trotador, el lunes en la carrera de Nuestra Señora del Loreto, tras seis meses sin estar en linea de salida, intentará subir algún puesto en el CARACOL, si es capaz de finalizar.