CORRIENDO EL FIN DE AÑO Y COMIENZO DEL TROFEO CARACOL

A las doce en punto de la mañana en la V San Silvestre de Alcobendas se daba la salida y comenzaba el TROFEO CARACOL, mañana fria con  niebla y gran afluencia de medios de información, audiovisuales y escritos para dar fe del comienzo del trofeo.
Más de mil doscientos participantes, entre los cuales figurabamos entre otros muchos conocidos, El Jaci, Goyo, Nino, Ozaez, Granados, Fernandez, Renieblas,El Chico de la Pilar, Miguel Angel y Trotador aspirantes al Trofeo Caracol, los cuales presentarón su candidatura exprimiendose al máximo y dando lo mejor de si mismos.
En la San Silvestre de Salamanca también estuvo presente otro pretendiente al trofeo, Velasco con un crono en 10 km de 47'31".
En la Vallecana participaron dos puntos fuertes del trofeo, El molareño cruzó meta con 42'35" y La Joyita de Azuqueca, por el momento no aparece en clasificación.
Cuando tenga resultados publicare la clasificación oficial en su primera jornada, parece ser que la inmediatez que prometian de publicar las clasificaciones nada más terminar la prueba, era solo eso un dicho.

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EL CHICO DE LA PILAR.

Buenos días a todos y ¡FELIZ AÑO 2013!
Pero bueno, vaya decepción me he llevao cuando me introduzco en la página "periquil" y observo que no ME SE tiene en cuenta pal trofeo Caracol 2013, hay que joderse! y eso que hice la inscripción y pagué correctamente, en fin, creo que será un error, como un error ha sido en la VALLECANA que la he corrido con la "tía perjuicios" y hemos realizado (por mi reloj) 54'06'' y ella aparece con un tiempo de 01h07'20''...pero es que "el chico de la pilar" NI APARECE...hay que joderse!!!. Bueno, deciros que he visto muchas quejas en la página de nike en facebook de gente que le ha pasado lo mismo, en fin, yo de momento como no tengo tiempo oficial no he puntuao pal caracol pero el día 7 de enero voy a tres cantos a la de 5km, nos vemos por la dehesa jóvenes!!!!.

 

PERICOTROTADOR RESPONDE:

 

Perdona, estás en la lista de participantes, las noticias que tenia tuyas era tu participación, como asi lo anuncio, en la Sansi de Alcobendas, lo de no aparecer en las clasificaciones y quieres tu tiempo oficial reclama a la organización, Ricky que iba acompañando a su señora tampoco aparece, claro que a esas alturas lo mismo las maquinas de tomar tiempos se tomaron un pequeño receso, viendo que la pescadilla estaba vendida.
El tiempo que dices que marcó tu reloj me temo que el comité de apelación no te lo va admitir, de todas las maneras presenta el recurso, como sabrás tienes 6 dias de plazo.

OPINION DE RENIEBLAS.

Perico se ha de tener encuenta la honestidad demostrada de todos miembros del grupo y si el chico de la Pilar dice que hizo un tiempo lo hizo y no se pone en duda, eso si si alguien presta su chip o alguna otra fechoria se le aplican los estatutos fuera del trofeo y relegado del grupo a otro grupo acorde a su categoria.
La palabra de un miembro del grupo es mas importante que la tecnolgia chip o garmin. 

COMIENZA EL TROFEO CARACOL

Los participantes, en el novedoso y prestigioso   TROFEO CARACOL,uno de los acontecimientos  más importantes a nivel mundial para 2013, están templando ánimos, estirando músculos y concentración extrema, ante el acontecimiento que comienza el 31 dia de San Silvestre, a las doce de la mañana en Alcobendas tienen confirmada su participación la gran mayoría de los aspirantes a encaramarse en lo más alto del cajón del TROFEO CARACOL, El Jaci, Fernandez, Ozaez, Granados, Goyo, Renieblas , Miguel Angel, Nino , Ricardo, El Chico de la Pilar y algún otro, por la tarde en la Vallecana será el turno del Molareño y sus hermanos, de Ricky "La joyita" que estará apoyado por su cónyuge, El Maestro con problemas tendinosos, Renieblas Chico también aquejado de dolores y Zubiarrain por la cadera estarán ausentes de estas competiciones, esperemos que pronto se vistan de corto y empiecen a faenar en las competiciones, por último citar  al Pableras , Fernando y Paquito Trocolas que no sabemos si van o vienen.
Pido a cada corredor dé su punto de vista tanto de su actuación como de la carrera y envien estos comentarios para ser publicados.
SUERTE A TODOS.

EL TROFEO CARACOL YA ESTA EN MARCHA

APARICION DE ZUBIARRAIN

Hola amigos, al igual que Ricky, me hubiese gustado
felicitaros las fiestas en persona pero, por una
circunstancias o por otras me ha sido imposible hacerlo.
 Debido a los continuos parones no he podido coger el
estado fisico adecuado para ir a correr con vosotros y
no morir en el intento.
 Asi es que este año voy a pedir a los reyes magos una
cadera nueva y prometo volver por la Dehesa más fuerte
que nunca. Eso espero.
 Bueno pues lo dicho, feliz navidad y no os atraganteis
con las uvas.
 Un abrazo muy fuerte para todos.

FELICITACION DE RICKY

   Hola chicos,   La verdad es que no esperaba hacerlo de esta manera pero no me queda más remedio. He caído en la cuenta que no os pude ver el viernes pasado y no sé si llegaré al veros el próximo. Os deseo unas felices fiestas y un feliz 2013. Estoy saliendo tarde del trabajo y aunque voy al poli no coincido con vosotros. Lo tengo complicado ahora mismo, y a corto plazo pues más de lo mismo. De hecho os escribo desde el portátil del trabajo, así que os podéis imaginar que estoy haciendo… Tendré que conformarme con los viernes y los domingos, siempre y cuando la rodilla respete. Estoy trotando desde hace unos días. Voy progresando y aun con mis molestias cada día logro hacer un poquito más. Buf, me gustaría tener otras sensaciones sobre todo si valoro todo el tiempo que he estado parado, no acaba de convencerme la historia… Que si me pongo bien pienso dar guerra en la lucha por el podio en el Trofeo Caracol! Un abrazo para todos.   Ricky    

MI OPINION.... (por R.Renieblas)

Después del entrenamiento de esta mañana y desde que se presentara en sociedad el prestigioso trofeo CARACOL, el grupo de la Dehesa ha mutado, se entrena a saco y ha machacar al rival, también el Chico de la Pilar ha regresado con ganas de fiesta, no solo habla ahora, también corre y rivaliza con Jacinto en la cabeza del grupo, cuando el autónomo no está (el Molareño), Fernandez intenta agarrar la sombra de la cabeza, esta cerca pero le falta algo, por detrás las apisonadoras van alisando el camino Rafa y Goyo y en alguna ocasión como hoy hacen de hospital de campaña, pero están entrenado mejor, cuando regrese el Trotador no se si lo vera tan claro como antes a pesar de su operación de cataratas.
Ricky y Renieblas chico siguen de baja pero no traen parte, los otros, intermitentes, ahora voy ahora no voy.
 A POR EL TROFEO CARACOL DE CABEZA.

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Trotador aconseja:

Chico de la Pilar, ¿Tú sabes donde has puesto la era?, ¿Tú eres consciente que terreno estas pisando? , ¿Sabes que tu osadía puede llevarte al grupo de los que no presentan partes de baja?, es cierto que hay que arriesgar, pero no tanto como para  llegar al suicidio (deportivo).
Medita un poco tus acciones no seas tan impulsivo.

R.Renieblas, no entiendo muy bien lo de hacer de hospital de campaña , ¿Es que lleváis botiquín? .

El hospital de campaña es el lugar donde van a para los restos que osan seguir el ritmo de Jacinto, los tenemos un par de dias y vuelven a intentar subir a la cabeza.
Otra semana más y las bajas no aportan el parte ni dan seseñales de vida (atletica). 

R.R gracias por la información , suerte a todos, a por el TROFEO CARACOL  y Fuera Lesiones.

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Chico de la Pilar.

Al gran Maestro Pericotrotador:
Estimado maestro, me dirijo a usted para comunicarle que en todo momento soy consciente de ande me meto, sin otras aspiraciones que hacer de esparring al gran Jacinto, que anda intratable y Dios me libre de tratar de acercarme a él. Estamos en el redil de nuevo y esperemos alcanzar una buena forma en breve. Muchas gracias por sus consejos que sabe usted que siempre se tienen en cuenta. Espero verle pronto por los senderos boyalenses, el grupo le necesita.
El chico de la Pilar.

RESULTADOS 2-12-2012

Componentes del grupo de la Dehesa han tenido presencia en dos competiciones:

TROFEO AKILES.

Jaci  465 en la general con 44'31".
Fernandez el 578 con 46'06"
Joseva el 685 con 47'07"
Ozaez el 772 con 47'49".
Renieblas el 870 con 48'49".
El Chico de la Pilar tuvo que dejarlo por no discutir con su talón de Akiles.


PARACUELLOS DEL JARAMA.

San Nicolas el 538 con 51'09".

Todos son tiempos netos, si alguno quiere dar su crónica, la puede dar.

RENIEBLAS

La carrera comenzó con una temperatura heladora uno –4º, viento en calma,  frio,  pero buena mañana para correr, pronto me coloque en mi posición natural de carrera, el ultimo, que Ozaez me sacase un minuto en la bajada y no subiendo no lo entiendo pero luego los últimos 4Km mantuve buen ritmo, necesito mas KM de este estilo por otro lado termine sin problemas y no los tuve nunca eso también es importante. El Chico la Pilar abandonó por sus problemas en el talón, Jacinto se exprimió para bajar de 45 y Pedro también hizo una buena carrera en Km 2 estaba con Ozaez a unos 10Seg por delante de mi . Joseba venía de terminar el maratón de San Sebastian una semana antes.
Parece que la S. Silvestre de Alcobendas es la próxima estación ya veremos.
 

EL REGRESO

Jueves 29, en mi cita de revisión, el galeno, corredor como nosotros, después de las pruebas pertinentes, me comunica que ya  tengo el 100% de visión, las incisiones estan tan cerradas que casi no se aprecian y que el estado del ojo es como si estuviera intervenido 15 dias antes, por lo tanto que como colega me diria que ya podia empezar a trotar despacio, pero como responsable de la operación   me aconseja unos siete dias de reposo relativo, por lo tanto el jueves venidero la dehesa tendrá mi visita.
Hasta entonces. 

BERMEJO EN EL RETIRO

En la carrera Ponle Freno los participantes conocidos lograrón los siguientes resultados.

Bermejo en la de 10 km       44'13".    523 en la general y el 58 en veteranos B

Armando Maratoniano 22   en la de 5km     18'06"    9º en la general  y 1º en veteranos A

AVISO DE INTERES

               ATENCION CHAVALES

Está próxima la puesta en marcha del TROFEO CARACOL 2013.

En  la pestaña Trofeo Caracol tenéis el reglamento, y el que quiera participar tiene  todos los requisitos necesarios a cumplir.

Este trofeo es para designar al mejor atleta del año 2013 del grupo de la Dehesa , independientemente de la edad que se tenga, los baremos y parámetros que intervienen son para una competición sin ventajas para nadie.

Animo y a participar.

PARTICIPANTES INSCRITOS :     13

AV EUROPA PARA EL RECUERDO

FELICIDADES MUCHACHOS.
Creo que os acordareis de la Av Europa por mucho tiempo, nueve grados de temperatura que con el viento habia una sensación térmica de unos dos grados, el recorrido me recordaba la maratón de Ciudad Real cuando saliamos a los campos de remolacha, ni un alma , en la Av Europa publico cero, solo coches echando el humo de los tubos de escape encima de los corredores, FANTASTICO, en la media muy poca participación, la separación entre corredores era grande.
Por el km 18,Pedro iba con Goyo y a unos dos minutos Granados.
No se el crono de ninguno , pero solamente por haber corrido por la Av Europa  , os mereceis mi FELICITACION.

LLUVIA , LESIONES Y AUSENCIAS

El pasado Lunes 5 , empezamos con dos lesiones las de  Gabi y el Perico, por la lluvia y otras circunstancias, ausencias a diario como Renieblas toda la semana, el Pableras estuvo solo el primer dia, Ignacio intermitente, Paco Natillas a ritmo caracolero tampoco completó la semana, Fernando presencia discontinua, Ozaez atajador y gimnasio, Pedro tambien hizo novillos algun dia, igual que Granados, el Maestro el miercoles cogia vuelo, destino, ultramar, Ricky el andarin solo detecté su presencia el lunes, Jaci, Goyo y Renieblas Chico fueron los más regulares.
Pedro, Granados y Goyo estan con dorsal para la media maratón Alcobendas-Sanse para el  Domingo.

EL NAVEGANTE DE LOS CHARCOS

Renieblas:

Ha sido una semana rara muy pasada por agua, el ritmo del miercoles me ha dejado unas agujetas en los cuadriceps que no entiendo, el viernes solamente pude rodar igual que el miercoles, he decidido cambiar de disciplina ne paso al duatlon, el domingo por la mañana en compañia de Javi he empezado con la natacion en uno de los caudolosos arroyos de la dehesa.
mucho animo para Ricky que queremos verle pronto corriendo, andando no pinta nada, esta semana voy a ver si arreglo lo de Barcelona, os doy permiso para criticarme que es lo que mola.

Renieblas no nos especificas en que estilo te has ejercitado en la natación, por lo que se, has puesto en practica el conocido metodo del Perico, charco que veo charco que hago winsurf sin tabla.

EL ENCUENTRO

El pasado Lunes me reencontre con los compañeros de fatigas y lesiones, en el lugar de siempre la Dehesa, la cual me sorprendio por las reformas introducidas en sus caminos, me gustaban más antes, estaban mas naturales aunque tengo que reconocer que les hacia falta un arreglillo ,ahora parecen autopistas, se han pasado, ( apreciación  mia ).
Este dia estuve rodando muy despacio con Jaci, que venia de competir el dia anterior, y con Pableras con dos semanas de ausencia en su haber, con nueve km nos dimos por sastifechos y mis sensaciones fueron que al final la pierna estaba un poco cargada.
Martes lluvia y gimnasio.
Miercoles en el siete y medio tuve que ponerme a andar, el popliteo se sobrecargo demasiado.
Jueves descanso.
Viernes nuevamente sesión bajo techo, en el aparcamiento charla con Riky que terminaba de dar la vuelta a la Dehesa andando, me estuvo enterando de sus dolencias y decepciones y que la próxima semana tiene que realizarse una resonancia para ver el mal que tiene instalado en su rodilla y que le lleva amargando varios meses, SUERTE .
Sabado para no variar estuve ejercitandome en el gimnasio.
Al Jaci llevo sin verlo desde el Lunes, espero que no sea por lesión .
En lo que concierne al Perico mañana Lunes intentaré andar y correr si me lo permiten estas dos piernas tan quejicosas que tengo.

JOVENES """"""FELICIDADES""""""

Para nada se os enganchan los caracoles a los tobillos.
Los años no pesan, eso esta claro, como siempre dando ejemplo.
Jaci 3º en M60, con un tiempo de 45'57".
El Maestro 7º en M65 con un crono de 49'35"
ENHORABUENA ATLETAS.

SUERTE

Maestro, Jaci que tengais un buen dia el Domingo .

EL MALEFICIO DEL TROPEZON

En los dias posteriores a Cullera , el entreno que llevo es de recuperación activa con una media diaria de 10km , las molestias practicamente desaparecidas, por lo que el Viernes a las 10,30 h , decido entrenar un poco de calidad , cuando en el menester del calentamiento estaba en el tercer km y a traición, latigazo en la pierna izquierda , si la del tropezón, la lesión la localizo como 10cm por encima de la otra y en el centro de los gemelos, ni que decir tiene que no pude continuar y la cojera es evidente
Al tropezar aparte del golpe, en el interior de la pierna , los desperfectos ocasionados por la acción del golpe duro y seco, van pasando factura, ahora unos, ahora otros, esperemos que algún dia dejen de manifestarse,
El Lunes 29 tengo pensamiento de estar en la dehesa en el sitio de constumbre, SOLO PARA SALUDAR..

CULLERA PUDO SER

Con un tiempo ideal , sol sin aire, unos 22º de temperatura y practicamente sin humedad, estan fueron las condiciones bajo las que se corrió la XXIX VUELTA  A PEU DE CULLERA.
En linea de salida unos 1100 participantes, a las 10 como estaba anunciado se puso en marcha el pelotón, la calle muy estrecha, apenas 5 metros de ancho, dificultó mucho la puesta en marcha del grupo, el Perico estaba colocado al principio del  último cuarto y  pise alfombra a los 57" del tiro, salimos al paseo de la playa y le recorrimos de cabo a rabo, en el km 4'5 comenzamos la subida al Faro, subida como de un km con bastante pendiente, del km7 al 8 subida con dos rampas importantes , en el 10 una pared de unos 100 mts, el resto los 2,700 hasta meta calejeando por las calles de Cullera, buena organización, sin trafico alguno a pesar de pasar por calles y carreteras importantes, dos puestos de avituallamiento en el km 4 y 8, en meta aquarios, agua, melon, naranjas etc, y una camiseta  tecnica, varios puestos de masajistas, a lo largo del recorrido muchos voluntarios sanitarios  y todo esto por 5 euros de inscripción.
Las misiónes principales del Perico era intentar acabar sin molestias en el soleo de la pierna izquierda, cosa que cumplió, la otra meta por si fuera posible, por el escaso entreno en mi haber, era sacar una media por debajo de 5' el mil , también se consiguió.
El puesto en la general el 659 en la categoria el 34 y el tiempo oficial 1h 3' 06" y el neto 1h 2' 09".
¿ Como es posible que de estar invalido casi total el jueves se puedan hacer 12,700 mts en estas condiciones?.  Explicación  tiene, un poco fuera de lo común, pero la tiene, el Jueves entrenando me encuentro con mi amigoconocido Ximo de Daimús , que iba acompañado de Vicent, nos ponemos a cambiar impresiones y le cuento mi problematica desde la caida, Ximo le dice a Vicent que qué le parece, este me da una receta casera y unas instrucciones de uso, las cumplo a rajatabla y lo de hoy es el resultado, parece ser que Vicent es curandero y la receta  a continuación la detallo con instrucciones incluidas.
Una hoja de Aloe Vera se pela y se tritura, un poco de pomada Reflex y un chorrito de alcohol de romero, todo esto se mezcla, se empapa una gasa o un trapo y lo colocas sobre el punto dolorido a continuación con un plastico envuelves pierna y cataplasma y cuatro veces al dia te aplicas durante 15' calor seco, a las 24 h hay que retirarlo y a comprobar el efecto, si persiste el dolor se aplica el unguento un dia más.
Formula trozo de hoja de Aloe Vera, como una decima parte de pomada Reflex y una quinceava de alcohol de romero.

TAMPOCO ES PARA LLORAR TANTO

¡Tampoco es pa llorar taaaanto!

Tras subir al entreno del lunes dia 15 de los presentes, tengo que decir que no esta la cosa tan mala...en principio la gente acudia en masa a la llamada del Boyalismo y nos juntamos alrrededor de 12 atletas de una gran calidad. Por otro lado decir que el menú que habia preparado el maestro era a la carta, nada de menù del dí­a ni ostias...2x5x500mts que se hicieron duros y que el grupo supo afrontarlos con la calidad que atesoramos todos. Con lo cual, tampoco esta la cosa tan jodi­a, solo hay que seguir haciendo las cosas bien y el tiempo hara¡ justicia.
Pd: Perico, no te preocupes que mira Jacin, cuando arranques a trotar iras como un tiro pero de las escopetas buenas!!!!...Animo a todos Jodiooooooooosssss!!!!
El chico de la Pilar.

TODO PASA

Hoy Martes me pongo en marcha nuevamente con el entreno 3 x 1, tres minutos andando y uno trotando, con una duración total de 20', sensaciones de dolor controladas, espero que con el paso de los dias las molestian desaparezcan.
Cuando me llegó la lesión tenía poco en la maleta ahora no tengo ni los remaches del asa, me costará bastante llegar a una media forma, suponiendo que no vuelva atrás para ver lo despacio que pasa el tiempo.
Para los coches antiguos ya no se encuentran piezas de repuesto.

EL CHICO DE LA PILAR

El Chico de la Pilar informa:
Buenos dias muchachejos!!!. Que pasa...que esta la cosa floja no???, hay que joderse!!!. Bueno, yo quió deciros algo, y es que, estoy apuntao al CSIC con la tia perjuicios y que el próximo dia 21 de octubre estaremos en la salida de la citada prueba en busca de romper la barrera de los 56 minutos. La tia perjuicios ha empezado fuerte y quiere que este allí con ella por si acaso cruza la meta y no puede frenarse. Por lo demás, deciros que hoy lunes subo al entreno...nos vemos esta tarde.

ES NATURAL

RENIEBLAS G.

Crónica de Carrera de las Empresas.
Tres hemos sido los participantes con resultados más que esperados, Fernando con 47:10 llegó primero, Pedro Fernandez 48:35 y Rafa 49:35, el tiempo mejor imposible la organización bien los corredores de pena.
La carreras te ponen en tu sitio , no esperaba otra cosa pero también queda demostrado con esta carrera que el universo se expande, cada vez estoy más lejos de los 45m, los 10k se hacen más largos y todo lo veo más lejano por mucho que entrene no llego nunca ni de cerca.
Como el Perico no está, y Chico de la Pilar no aparece estamos descubriendo el piar de los pájaros el sonido del viento en las encinas, como Heidi, vamos como qué se añora, tiempos no lejanos.

Consejo:
Para correr hay que correr.
Si quereis saber lo que dice el codigo QR, buscaros programa que lo lea . QuickMark  

                                                

COMO LA PUERTA DE ALCALA

Miercoles 10, la inactividad es completa , las molestias persisten a pesar de estar en reposo casi total, esto se complica más de lo esperado, la unica actividad que estoy realizando es "" ver pasar el tiempo "", un tiempo que en ciertas ocasiones es demasiado lento.

FACTURA DEL TROPEZON

Con el pensamiento puesto en la Media de Gandia, el lunes , me propuse  entrenar un poco más de distancia  para ir preparando un poco al cuerpo para este menester, y decido hacer la sesión a pie de playa por la arena, soplaba una ligera brisa o eso me parecia a mí, mi destino playa de Jaraco (Xéraco) hasta el camping conocido por Renieblas hace pocos dias, al llegar al destino media vuelta y a por el otro objetivo la escollera de Gandia a unos siete km de distancia, lo que me parecia  ligera brisa al encontrarmela de frente fue desgantandome poco a poco, mi llegar a la escollera fue de traca, las fuerzas se habian quedado por el camino entre la arena y la brisa marina, menos mal que los tres kilometros restantes el aire se puso a mi favor, después de estirar al rato cuando el enfriamiento de los musculos se hace efectivo, sensaciones de sobrecarga en los gemelos y una cosa rara en el interior de la pierna izquierda a la altura del plopiteo.
El martes media hora de calentamiento y 15 doscientos, en el noveno empiezo a sentir como una contractura en el soleo de la pierna izquierda y el la serie doce, abandono, estiramientos y masaje.
Miercoles tarde practicamente sin molestias , comienzo entreno calentamiento de 15' y ruede a ritmo en un circuito de asfalto con una distancia de 10km, en el primer km de ritmo empiezo a sentir la molestia del soleo, procuro mantener el dolor y poco a poco segùn va calentando se hace mas llevadero, termino la sesión y al cabo de dos horas no me puedo ni menear por la sensación de dureza que siento dentro de la rodilla y dolor de soleo tirando al aquiles.
Por lo que tengo que parar y segùn evolución asi haremos, de momento descarto la Media de Gandia, el cross de Jávea (Xávia) del domingo 7, y espero estar el 21 en Cullera .
Cuerpos viejos roturas frecuentes, ADIOS JUVENTUD.

JUVENILES EN LA V CARRERA DE TETUAN

En la V Carrera de Tetuan, con una distancia de 10Km,  la participación de dos JUVENILES del grupo, ha sido más que sobresaliente.
El Jaci con 45'14" hizo el  4º en veteranos C.
El Maestro con 47'35" fue 8º en veteranos C.
ENHORABUENA JUVENILES, que vayan aprendiendo los figuras de la dehesa.

¡ QUE VIDA ! LA DEL ATLETA

Aparte de la dureza de los entrenos, dia tras dia con esas molestias , pequeños achaques, un poco de pomada por aqui un masajito por alli, si todo esto no fuera poco, tambien   se añaden a veces cincunstancias inesperadas que te cortan este ritmo de vida deportiva.
 ¿Porqué  digo  esto?  sencillamente por el percance que padecí el Jueves.
 Reconozco y admito que las encinas de la dehesa , al igual que otros ejemplares  de árboles y arbustos que  allí conviven, estan hasta la última rama de paseantes, ciclistas,  corredores y demás animales,  que hemos invadido su territorio, y en señal de desacuerdo enseñan sus raices y de que manera, el tropezón que sufri y posterior caida con resultado de herida abierta, de unos 5cm de diametro, a la altura de la rotula de la pierna izquierda, con inflamación importante en toda esa zona , incluso con algunas decimas de fiebre y supuración constante, teniendo como tratamiento pomada cicatrizante con antibiotico, con vendaje de la parte afectada.
Este  percance puede echarme al traste mi participación en Sueca el dia 29, y todo por un simple tropezón .
Que dura la vida de un atleta , aunque se malo como yo.

DETALLE EN LA MELONERA

En La Melonera el Matrimonio FELIZ, finalizarón juntos la carrera y el Chico de la Pilar, todo un caballero, faltaría más, cumplio con la regla 26 del apartado 32 capitulo 5º del protocolo del corredor, que recomienda: POR FAVOR LAS SEÑORAS PRIMERO.


ANA GARCIA MARTINEZ Veterana 58:06
DAVID CABRERO BUENACHE Veterano 58:06

EL CHICO DE LA PILAR """OS FELICITA"""

Tengo que dar las gracias a todos y cada uno de los miembros del grupo que se han dado cita este domingo en "La cuesta del Tirón". Digo esto porque he podido ver atletismo del bueno, del de verdad...vaya manera de dejarse \"to los cuartos\" en el asfalto de esa población. Mis chicos han podido disfrutar de una mañana de autentico lujo, manifestando al termino de la misma y cito palabras textuales: \"Padre...este grupo apunta maneras...\". Con eso os digo TO. Nos vemos pronto por los caminos de la Boyal. Un abrazo a todos.

EL PERICO POR LOS SUELOS

XXII CUESTA DEL TIRON.

En un trazado para corredores poderosos, donde el único tramo llano era en la salida y posterior entrada en meta la cual se realizaba en la pista de atletismo, en una mañana calurosa con una participación en la carrera absoluta de unos 600 atletas, con una buena organización y un recorrido libre de trafico.
El Jaci en un dia en que confirmó su buen estado de forma y en una buena carrera en la que fue el primero en marcar tiempo, 48' clavados ,del grupo de los conocidos , el resto todos por encima de los 50', El Maestro sobre 50', Joseva, Ozaez y Pedro por los 51' dando tiempo al grupo del Boyal entre los que se encontraban Gonzalez, Espinosa, De Juanas, Alipio y otros que ahora no recuerdo su nombre.
El Perico con 52' largos y mas vacio que un cántaro sin agua hacia su triunfal entrada en meta, batiendo de largo su marca en 10km, posteriormente en unas declaraciones al medio escrito La Voz de Moncalvillo manifestó: "Que no pasaba nada que estabamos a principio de temporada y habia que seguir trabajando ", ¿No os suenan estas frases? pues son las tipicas de los futbolistas cuando pierden un partido.
Renieblas también se unió a la fiesta y con unas declaraciones bastante parecidas a las mias, dimos por zanjado el asunto.
Rafa del barro saldremos los dos , no tengas dudas. Y como dice Pablo la dehesa pone a cada uno en su sitio y hoy nos ha puesto.
Por último darles las gracias y un 11,5, por su continuo ánimo y apoyo que nos brindarón en distintas partes del recorrido a El Chico de la Pilar, hijos y señora.

Cuando publiquen los tiempos y puestos los añadire .

DOMINGO 9 DIA DEL AQUILES

La Cuesta del Tirón, será la que ponga en su sitio al Aquiles del Perico, el cual se está pasando ya de pesado , y que me tiene practicamente KO.
Parece que el dolor se está haciendo mas débil cada día, el entreno que estoy realizando es bastante blando, dos dias de carrera lenta y corta y el tercero descanso, y mucho estiramiento y masajitos.
El Juez Domingo Tirón dictará sentencia, esperemos que no sea muy duro en su veredicto, y podamos seguir degastando zapatillas, o pararemos en descanso total hasta que se aburra el Aquiles ese.

EL CASAR

En una mañana con un poco viento y buena temperatura, unos 100 corredores y corredoras, sobre las 11h40' nos dieron la salida para cumplimentar un recorrido de 8 km en cuatro vueltas.
Prueba bien organizada, coste 0€, con derecho a piscina y avituallamiento liquido en cada vuelta y fruta, agua y bebida energetica en meta.
Perico 4º en M50 con un tiempo de 36'01".
Mujeres al cajón.