CARRERA DEL CSIC.
Resultados: Por RENIEBLAS JUNIOR
Renieblas Junior: 40\'19\"
Ignacio bermejo: 43\'24\"
Jose luis rivas: 51\'33\"
TOMO NOTA TIEMPOS Y LOS INCORPORO AL ESTADILLO, LA CLASIFICACION SE ACTUALIZARA EN BREVE.
martes, 18 de octubre de 2016
miércoles, 12 de octubre de 2016
RENIEBLAS JUNIOR Y LOS SUB40
El sabado me calzaba las zapatillas para competir en el campeonato de cross series, mañana fresca hasta que salio el sol. Unas 130 personas a las 10:00 dan la salida y alli que vamos todos a tope desde el principio, con continuos sube baja como son los cross vamos. Termino contento con las sensaciones que he llevado y sobretodo dandolo todo pero sin llegar estupefacto, noto que poco a poco la maquinaria se va engranando. Fue un recorrido de dos vueltas y que al final daba 8km clavados.
Mi tiempo fue de 35\'35\" llegando en el puesto 35 y el 21 de los senior por lo que consigo sumar puntos para la clasificacion general que al final es un poco el objetivo.
La organizacion como siempre fantastica, dando agua si necesitas, atento a todo, si piedes una foto te la hacen y luego las tienes gratis en la pagina, vamos un placer correr asi.
Lo mejor del cross es que te olvidas del reloj ya que ahi no sirve para nada, ahi es correr a por el de delante y que no te pille el de atras.
Ahora vamos al Domingo donde estabamos apuntados los tres renieblas, renieblas padre, renieblas hijo y renieblas hija debutando en 3km.
Pensaba en salir a tomarmela en plan entreno pero una vez que te colacas en la salida y lo que ves delante cuando tomas la salida es los globeros que pone sub 40\' y en los priemeros metros notas ya que no notas nada en las piernas del sabado del cross, decido atacar y intentar estar ahi con el sub 40\'.
Voy por el km 3 y me noto bien estoy algo delante del sub 40', la decision esta ya clara aguantar todo lo que se pueda ahi y dejandolo todo. Pasando el km 3 ya el globero empieza a avisar que viene el terreno con toboganes y a si hasta el km 7 .
Efectivamente se va haciendo duro pero estoy en el km 7 y estoy con los globeros sub 40\', pero a partir del km 7,5 ya se va notando las fuerzas y poco a poco se escapa ese globo sub 40\' con ello me da una rabia pero para mantener la cabeza y el esfuerzo decido seguir dandolo todo hasta el final para ver en que soy capaz de llegar y sobretodo mejorar mi marca. Cuando me pita el km 9 ya veo que para bajar de 40\' tengo que hacer un ritmo de 3\'45\" o menos pero ya la fuerza de las piernas se nota pero no por ello sigo apretando los dientes y llegando a la ultima y larga recta de meta donde ves como no llega la dichosa meta y el minuto 40 ya ha pasado.
Al final entre en un tiempo de 40\'32\" de mi reloj.
Muy muy contento de como va todo y cada vez lo veo mas cerca, sobretodo veo que el ritmo lo tengo, espero dentro de poco poder celebrar con los caracoles ese sub 40.
A por cierto por alli estaban arturo casado, jesus españa, abel anton, chema martinez y gomez noya, muy simpaticos y con quien te podias hacer una foto y sin poner malas caras se les nota que aman este deporte y les gusta que la gente popular tambien lo practiquemos.
Organizacion de 10, sitio para aparcar sin problemas, gente respetando los cajones sin tener que acreditar tiempo, se nota que no es carrera del centro de madrid ni masificada.
tiempos:
Renieblas junior- tiempo bruto 40:34 tiempo neto 40:30 puesto senior- 22. puesto general- 76
Renieblas padre tiempo bruto 53:19 tiempo neto 52:45 puesto veterano c- 18 puesto general 661
Renieblas hija tiempo bruto 16:45 tiempo neto 16:22 puesto absoluto 59 .
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Junior Renieblas.
Tomo nota de tiempos, <<PERO ME PUEDES DECIR EL NOMBRE DE LA CARRERA>>.
Para bajar de 40' los 9 kms primeros hay que hacerlos a 4' y el ultimo a 3'59", RECUERDALO.
El sabado me calzaba las zapatillas para competir en el campeonato de cross series, mañana fresca hasta que salio el sol. Unas 130 personas a las 10:00 dan la salida y alli que vamos todos a tope desde el principio, con continuos sube baja como son los cross vamos. Termino contento con las sensaciones que he llevado y sobretodo dandolo todo pero sin llegar estupefacto, noto que poco a poco la maquinaria se va engranando. Fue un recorrido de dos vueltas y que al final daba 8km clavados.
Mi tiempo fue de 35\'35\" llegando en el puesto 35 y el 21 de los senior por lo que consigo sumar puntos para la clasificacion general que al final es un poco el objetivo.
La organizacion como siempre fantastica, dando agua si necesitas, atento a todo, si piedes una foto te la hacen y luego las tienes gratis en la pagina, vamos un placer correr asi.
Lo mejor del cross es que te olvidas del reloj ya que ahi no sirve para nada, ahi es correr a por el de delante y que no te pille el de atras.
Ahora vamos al Domingo donde estabamos apuntados los tres renieblas, renieblas padre, renieblas hijo y renieblas hija debutando en 3km.
Pensaba en salir a tomarmela en plan entreno pero una vez que te colacas en la salida y lo que ves delante cuando tomas la salida es los globeros que pone sub 40\' y en los priemeros metros notas ya que no notas nada en las piernas del sabado del cross, decido atacar y intentar estar ahi con el sub 40\'.
Voy por el km 3 y me noto bien estoy algo delante del sub 40', la decision esta ya clara aguantar todo lo que se pueda ahi y dejandolo todo. Pasando el km 3 ya el globero empieza a avisar que viene el terreno con toboganes y a si hasta el km 7 .
Efectivamente se va haciendo duro pero estoy en el km 7 y estoy con los globeros sub 40\', pero a partir del km 7,5 ya se va notando las fuerzas y poco a poco se escapa ese globo sub 40\' con ello me da una rabia pero para mantener la cabeza y el esfuerzo decido seguir dandolo todo hasta el final para ver en que soy capaz de llegar y sobretodo mejorar mi marca. Cuando me pita el km 9 ya veo que para bajar de 40\' tengo que hacer un ritmo de 3\'45\" o menos pero ya la fuerza de las piernas se nota pero no por ello sigo apretando los dientes y llegando a la ultima y larga recta de meta donde ves como no llega la dichosa meta y el minuto 40 ya ha pasado.
Al final entre en un tiempo de 40\'32\" de mi reloj.
Muy muy contento de como va todo y cada vez lo veo mas cerca, sobretodo veo que el ritmo lo tengo, espero dentro de poco poder celebrar con los caracoles ese sub 40.
A por cierto por alli estaban arturo casado, jesus españa, abel anton, chema martinez y gomez noya, muy simpaticos y con quien te podias hacer una foto y sin poner malas caras se les nota que aman este deporte y les gusta que la gente popular tambien lo practiquemos.
Organizacion de 10, sitio para aparcar sin problemas, gente respetando los cajones sin tener que acreditar tiempo, se nota que no es carrera del centro de madrid ni masificada.
tiempos:
Renieblas junior- tiempo bruto 40:34 tiempo neto 40:30 puesto senior- 22. puesto general- 76
Renieblas padre tiempo bruto 53:19 tiempo neto 52:45 puesto veterano c- 18 puesto general 661
Renieblas hija tiempo bruto 16:45 tiempo neto 16:22 puesto absoluto 59 .
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Junior Renieblas.
Tomo nota de tiempos, <<PERO ME PUEDES DECIR EL NOMBRE DE LA CARRERA>>.
Para bajar de 40' los 9 kms primeros hay que hacerlos a 4' y el ultimo a 3'59", RECUERDALO.
domingo, 2 de octubre de 2016
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