XXX MEDIA DE VILLAVERDE.
Mañana fresquita pero no demasiado, buena organización y muy buen ambiente. El recorrido los primeros kilómetros en bajada hasta la ribera del Manzanares donde por sus dos orillas en los dos sentidos hacemos la mayor parte del recorrido, a partir del km. 12 salimos hacia la zona urbana con subidas y bajadas y de remate la llegada en subida.
Sin ser demasiado exigente el recorrido, me ha resultado la carrera más dura del año, seguramente es mi forma física que está en la reserva.
Tiempo neto 1:42:27 - Tiempo Oficial 1:42:42 - Puesto clasificación 502 - Pto Categ. Vet C : 11
Aspectos negativos: He sufrido mucho y no solo no he mejorado el tiempo sino que he hecho más que en Moratalaz.
El lado positivo: La he terminado y no me he lesionado, el reto que me puse a principio de Octubre está casi cumplido a falta de una carrera .... aah y creo que subo al cajón.
Nos vemos en la dehesa para contarnos batallitas. Saludos.
En la carrera de las empresas una muy buena mañana para correr con un madrugón importante se dio la salida a las 9h mi tiempo por mi reloj de ultima generación fue de 48:50 de neto, algo tiene esa carrera que hace que los tiempos no salgan, no se si el desnivel o larguísimas rectas hacen difícil hacer mejores tiempos. La recogida del obsequio un desastre, el resto normal vi algunas caídas por la falta de estandarización de las vallas unas con apoyo a ras de suelo y otras con pata elevada que provocaron algún disgusto en forma de caída. Lo mejor para mi, la buenas sensaciones, me encontré bien fui en todo momento en competición y con ausencia de problemas y una sensación de ir bien, espero mantener estas sensaciones en las próximas semanas y seguro que todo mejorara. Felicidades a Jacinto por haber pasado este ¨maraton¨ de competiciones sin lesión, a los ausentes del grupo que den señales de vida, Goyo, El chico la Pilar, Ricky el Molareño y al lesionado Pablo. Nos vemos el lunes.
Tras los resultados de hoy, la clasificación del Caracol esta bastante mas clara , en cuanto a los puestos cabeceros, Jaci en su imperturbable y progresiva escalada relega a Joseba al cuarto puesto y se sube al cajón.
En estos momentos los puestos de podio son:
1º Trotador con 190.85 puntos, con la esperanza de añadir algún puntito mas en la s.silvestre.
2º Ricardo con 177,81 puntos, es posible que pueda sumar uno o dos puntos mas.
3º Jaci con 169,60 puntos y una carrera menos.
Estas tres puntuaciones ya no pueden ser superadas por ningún perseguidor, ahora el segundo puesto puede cambiar de titular, aunque Ricardo sume algún punto más, Jaci con una marca en la San Silvestre de 52' , sobrepasa a Ricardo, en cuanto al primer puesto, Jaci podría acceder a él siempre y cuando el dia 31, se dieran dos circunstancias que el Trotador no puntuase y Jaci parase el crono en 35'50".
Por los puestos postreros puede haber algún cambio dependiendo de la San Silvestre y hasta ese día no sabremos quien tiene el honor de mirar para atrás y no ver a nadie.
Mañana fresquita pero no demasiado, buena organización y muy buen ambiente. El recorrido los primeros kilómetros en bajada hasta la ribera del Manzanares donde por sus dos orillas en los dos sentidos hacemos la mayor parte del recorrido, a partir del km. 12 salimos hacia la zona urbana con subidas y bajadas y de remate la llegada en subida.
Sin ser demasiado exigente el recorrido, me ha resultado la carrera más dura del año, seguramente es mi forma física que está en la reserva.
Tiempo neto 1:42:27 - Tiempo Oficial 1:42:42 - Puesto clasificación 502 - Pto Categ. Vet C : 11
Aspectos negativos: He sufrido mucho y no solo no he mejorado el tiempo sino que he hecho más que en Moratalaz.
El lado positivo: La he terminado y no me he lesionado, el reto que me puse a principio de Octubre está casi cumplido a falta de una carrera .... aah y creo que subo al cajón.
Nos vemos en la dehesa para contarnos batallitas. Saludos.
RAFA RENIEBLAS
En la carrera de las empresas una muy buena mañana para correr con un madrugón importante se dio la salida a las 9h mi tiempo por mi reloj de ultima generación fue de 48:50 de neto, algo tiene esa carrera que hace que los tiempos no salgan, no se si el desnivel o larguísimas rectas hacen difícil hacer mejores tiempos.
La recogida del obsequio un desastre, el resto normal vi algunas caídas por la falta de estandarización de las vallas unas con apoyo a ras de suelo y otras con pata elevada que provocaron algún disgusto en forma de caída.
Lo mejor para mi, la buenas sensaciones, me encontré bien fui en todo momento en competición y con ausencia de problemas y una sensación de ir bien, espero mantener estas sensaciones en las próximas semanas y seguro que todo mejorara.
Felicidades a Jacinto por haber pasado este ¨maraton¨ de competiciones sin lesión, a los ausentes del grupo que den señales de vida, Goyo, El chico la Pilar, Ricky el Molareño y al lesionado Pablo.
Nos vemos el lunes.
En estos momentos los puestos de podio son:
1º Trotador con 190.85 puntos, con la esperanza de añadir algún puntito mas en la s.silvestre.
2º Ricardo con 177,81 puntos, es posible que pueda sumar uno o dos puntos mas.
3º Jaci con 169,60 puntos y una carrera menos.
Estas tres puntuaciones ya no pueden ser superadas por ningún perseguidor, ahora el segundo puesto puede cambiar de titular, aunque Ricardo sume algún punto más, Jaci con una marca en la San Silvestre de 52' , sobrepasa a Ricardo, en cuanto al primer puesto, Jaci podría acceder a él siempre y cuando el dia 31, se dieran dos circunstancias que el Trotador no puntuase y Jaci parase el crono en 35'50".
Por los puestos postreros puede haber algún cambio dependiendo de la San Silvestre y hasta ese día no sabremos quien tiene el honor de mirar para atrás y no ver a nadie.