Mi entreno por Gandia transcurre por varias zonas como El Marjal, carretera de Xeraco y alrededores, zonas de naranjos de Xeresa y zonas urbanas como el paseo de la playa, paseo del espigón del faro (donde están tomadas las fotos), calles del grao y playa.
La media diaria de kilometraje esta en aproximadamente 12 km, con ritmos medios y bajos intercalados , los medios rondan los 9 minutos km y los bajos los 9'30", por seis días semanales, con el objetivo de estar preparado para primeros de Diciembre que se celebra el Cerro de la Marmota en Colmenar Viejo con una distancia de 20km.
No hay comentarios:
Publicar un comentario