Ya se ha consumido la primera semana después del parón obligatorio de 50 días.
El primer día : mi salida fue corta en kms y tiempo, la precaución era mi preocupación principal, pues piensas en que estás fuerte por haber estado haciendo en un patio o piso, bicicleta, comba, andar, correr, gimnasia etc, cuando sales te das cuenta que la cosa no está tan en su sitio como pensabas y cuando llega la calma y te enfrías te viene la factura con el iva incluido.
Segundo día: una hora a ritmo de 10’ que costaba hacerlo.
Tercer día: ya subimos a 70’ al mismo ritmo a pesar de los dolores y molestias de los días previos.
Cuarto día: 75’ con menos tonterías en el cuerpo conseguimos ritmo más ágil.
Quinto día: me vengo arriba y me voy a 90’ a un ritmo por debajo de 10’, termino con sensaciones agradables.
Sexto día: me pico con mi sombra y termino la salida a ritmo medio de 9’20 durante 90’, alguna molestia.
Séptimo día : según esta escrito en la biblia el Señor en el séptimo día descanso', después de crear el mundo, eso es lo que tenia que haber hecho, pero no , me subí a mi bici motorizada y salí a dar vueltas por la urbanización con sus desniveles y estuve dos horas, sin parar de pedalear, para hacer 24 km y pedir ayuda al motor en un 45‰ del recorrido, poco llano y mucho arriba y abajo, el test de batería y motor satisfactorio llegue a consumir sobre un 30‰ de batería. La media un poco baja pero todo se andará.
Creo que si no todos, pero si una parte importante, de los que hacemos algo de ejercicio, no me atrevo a decir deportistas, tenemos ansiedad por coger ritmos y rutinas anteriores, eso se debe hacer poco a poco o lo que es lo mismo paso a paso sin atajos.
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