Ruede rápido en un trazado de continuo sube baja, procurando no repetir camino.
Este era el reto planteado, a las 9h30' en compañía de mis bastones, inició el recorrido y pronto aprecio que el ritmo final puede estar por debajo de 9' a pesar de las dificultades que presenta el terreno, voy de menos a más en una mañana para no olvidar, temperatura buenísima, sin viento, al final calor unos 19 grados, lo que hace hidratarme con cierta frecuencia y consumir un par de plátanos a lo largo de la sesion, cuando finalizo veo que el ritmo medio ha sido de 8'50" lo cual me deja bastante sastifecho, se ven resultados positivos de la asimilación del plan de entreno.
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