Cuando se cumple el ecuador del plan de entreno para el
Maratón de Madrid, Medio Maratón y 10 km, voy ha expresar mi opinión de
como veo el entrenamiento, analizare como se encuentran en este momento,
uno a uno, a los integrantes del grupo, todo esto bajo mi particular punto de
vista, comencemos.
EL MAESTRO.
En Tenerife, en la localidad de Arona , le podremos
encontrar haciendo ciclismo por los alrededores del Teide, de vez en cuando se
ata las zapatillas y a correr, creo que a mitad de Marzo se reincorpora al
grupo.
JACI.
Desde la San Silvestre, por lesión, le hemos visto poco,
ahora esta en un periodo de adaptación
de unas plantillas hechas con la
última tecnología en pisada dinámica,
Si todo transcurre con normalidad, esta semana tiene
prevista su incorporación.
OZAEZ.
Desde que se ha federado como duatleta, no sabemos si va o
viene , sale en bici, cuando sube a entrenar , raro el dia que lo completa y a
continuación lo puedes ver haciendo spinin o elíptica, un caso.
R. RENIEBLAS.
Cumpliendo hasta el último metro de cada sesión, fuerza de voluntad le sobra, se le nota
que el entreno va haciendo mella, es uno de los asiduos a la cita diaria, sin
excusas,
El día que no puede ir, le llevan los diablos, tomará la
salida el 27.
BERMEJO.
Acude esporádicamente, entrena y vive en El Molar, no tengo
datos reales de su forma física aunque en el cross de Sanse le vi muy flojito,
el domingo 9 corre en Santander la media Maratón, esto nos dará una mejor idea
de cómo se encuentra.
FERNÁNDEZ.
Preparando el Maratón, no pierde un día de entreno, se le ve
con ánimos y fuerza y como Rafa, cumple hasta la última coma del plan, arrastra
el cansancio habitual de un plan exigente como está llevando, estará el 27 en
Colón.
JOSE JAVIER.
Es el quiero y no puedo por las molestias de la rodilla, los
domingos sube hasta la carretera con el grupo, algún miércoles ha hecho
toboganes y su intención es hacer los 42, no se si podrá llegar, lo tiene
complicado, seria bueno que estuviera en la salida.
RICARDO.
Actualmente, en gran forma , entrenando casi a diario y los
domingos haciendo el mismo recorrido
que el grupo de la carretera , le veo con moral y ganas , la media de
Santa Pola le aporto mucho y bueno.
FERNANDO.
Esta sacando lo mejor de si mismo, entrenando bien y fuerte,
el día que no comparece por las tardes no es que no entrene, no, es que ha
entrenado casi de madrugada, antes de
comenzar su jornada laboral, actualmente es el lider del Caracol y por el momento tiene la mejor marca de la temporada en Media, esta muy fuerte.
MEJIAS.
Intermitente, me duele, me duele, me duele, algún domingo
hasta entrena.
GABY TREJO.
Progresión sorprendente, acude bastantes días, cumple en
kilómetros y series, en la tirada larga llega hasta los perros, y se permite la
licencia de colocarse en cabeza del grupo
estirarlo y romperlo, ya veremos cuando tenga voz y voto.
VELASCO.
Acude los domingos y cumple, a pesar de sus quejas de la
rodilla, sube bien, pero a la vuelta le aparecen las molestias y la mayoría de
los días tiene que parar, el domingo 2 tiene intención de estar en la salida en
la media de Salamanca.
FRAN.
No entrena todo lo que quisiera por problemas logisticos,
los dias que sube se le nota la falta de entreno e incluso se le notan algunos
gramos de más.
PABLO.
En estos momentos esta dando rehabilitación, los dolores de
rodilla ya los tiene hasta en la cama y
ahora con una nueva complicación , tiene inflamado el gemelo lo que le impide
incluso salir a darse su paseo habitual. PABLO CURATE PRONTO EL APÓSTOL TE
ESPERA.
RICKY.
Acude al gimnasio con su club habitualmente, según noticias
para junio/julio estará con nosotros. ANIMO RICKY.
RICHI.
Lleva unas tres semanas sin aparecer, por culpa de un
esguince de tobillo que le sobrevino el dia después de la media de Fuencarral,
entrenado en la dehesa , introdujo el pie en un hoyo de los que hacen los
jabalís, cuando haciamos un poco el cabra campo a través. RICARDO QUEREMOS QUE
VUELVAS.
KIKO.
En la media de Santa Pola sobrepasó los limites y desde
entonces arrastra las consecuencias. KIKO QUIERO CORRER CONTIGO.
DAVID RENIEBLAS.
El dia del cross te propusiste volver, pero has hecho todo
lo contrario, un consejo David, las chicas y el deporte son compatibles.
JOSEBA.
No se nada de él, me imagino que seguirá a su rollo. JOSE ENTERANOS DE ALGO.
J.J RENIEBLAS.
Se que sigues el plan de entreno, me gustaría saber como te
va. NO SEAS PEREZOSO.
ALVARO.
Desde que fuiste padre no sabemos nada de tu vida , me
imagino que tienes unas obligaciones que antes no tenias y te falta tiempo para el deporte.
GOYO.
CURATE PRONTO TE ECHAMOS DE MENOS.
TROTADOR.
Cumpliendo como el primero y sin fallar prácticamente a
ninguna sesión, incluso los domingos sobrepasando la caseta de los perros, creo
estar en el buen camino para la media
de la Maratón, previamente quisiera hacer alguna carrera para transmitir el
entreno al asfalto.
No hay comentarios:
Publicar un comentario