MEDIA DE ZAMORA ,10 KM BOMBEROS Y DUCROSS SANSE, RENIEBLAS COMENTA ENTRENO

Según las noticias vayan llegando se irán publicando, en la carrera de los bomberos hasta mañana no hay resultados, en la pestaña PINCHAZO IMPREVISTO esta la información del ducross de Sanse, la media de Zamora, Velasco nos dirá que ha sucedido.
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10 KM BOMBEROS.

FRAN....................42'29"..oficial......41'56" neto.
FERNANDO.........45'13"..oficial......44'38" neto.
RICARDO.............47'11"..oficial......46'38" neto.
JOSEBA................57'28"..oficial......56'52" neto.

FERNANDO.

Mañana ideal para correr. A las 10 en punto AM, con las campanadas del reloj de la Puerta del Sol, se daba la salida a la \"Carrera DKV-Bomberos de Madrid\". Cuatro mil participantes según los organizadores. Los primeros metros en subida por la calle Montera e inmediatamente bajada por Gran Vía hasta Cibeles. Primer km 4:45 m, a partir de aquí, siempre ligera subida hasta Plaza de Cuzco, vuelta para abajo por Paseo de la Castellana hasta cruce con calle Almirante donde estaba situada la meta.
Si en los primeros km te empeñas en bajar tiempo, en la vuelta desde Cuzco ya \"no sientes las piernas\", y en este tramo que es donde se podía haber recuperado algo, nada de nada.
A Fran y Ricardo, les vi en la salida, después no supe mas de ellos, supongo que habrán entrado antes que yo, a Fran si me pareció verle cuando nos cruzábamos al volver de Cuzco, en ese momento me sacaba 45 segundos, después...a saber
Tiempo final neto, a falta de confirmar, 44m 58s.
Prometo que para el próximo año haré entrenamiento para bajar este tiempo.
Un saludo a tos y que paséis buena tarde.

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MEDIA ZAMORA.

BERMEJO......1h37'31" oficial.
VELASCO.....1h41'30" oficial.

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RENIEBLAS.

Que largo y cambiante es la preparación del maratón, el lunes y el miércoles el cansancio y las malas sensaciones aportaban pesimismo en el duo de maratonianos que no esconden sus propositos, el viernes en compañia del Trotador se rodo a un ritmo creciente sin cambios sin paradas sin mirar para atrás y terminó con unos ilusionantes tres km finales, el domingo según pasaban los km  la sensaciones eran tan buenas que nos animamos a prolongar 2 km el objetivo inical ¿sera un espejismo?.