martes, 9 de julio de 2013

EL PERICO YA TROTA

En Tierra Santa donde pasare el verano pienso en el grupo y sus entrenos, a pesar de que las noticias que dispongo son muy pocas, se de Pableras que el retiro voluntario por las molestias de rodilla, ha sido más bien efímero, de Jaci que el calor le esta afectando en demasía, que Eugenio tenia sus molestias pero entrenaba, Renieblas a vuelta de vacaciones, le cuesta adquirir el ritmo del grupo, del resto NADA,
Por mi parte decir que en mi periodo de recuperación, que le inicie el Sábado pasado, con trote cochinero durante 30', Domingo y Lunes el mismo tratamiento, Martes descanso, Miércoles intentare subir a 35' y así progresivamente, al echar de menos al grupo y tener que entrenar en compañía de mi sombra, el método que seguiré será el de 3x1, tres días correr y uno descansar.
A ver si algún atrevido, de cuando en tarde me envía  noticias de la Dehesa y sus usuarios.
SALUDOS ATLETAS.

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