JACI DE VACACIONES

Unica noticia de la semana.

Hola chavales.
Estoy haciendo un curso intensivo de catas de "albariños" y "ribeiros", con sus correspondientes chapuzones en aguas del Atlantico (más templado de lo que me esperaba).
También salgo a desgastar zapatillas, eso si 20º más fresquito que en Madrid, pero con unas pendientes que saco unos promedios de 7:30 el Km.
Los próximos días intentaré buscar otros sitios donde trotar con menos dificultad.
He enviado a Perico la ruta por donde he ido hoy, para que no se queje de las cuestecillas de Caraquiz.
Amigos prepararos que cuando regrese las series cortas las haré en las viudas.
Un abrazo.

SUJACI la ruta que me envias es para personas con los cicutrinos bien puestos , los reenvíos de mis neuronas no lo entienden y después de muchas cavilaciones doy con la clave del problema "" es  que yo no tengo GARMIN"".
Jaci lo veo interesante y he visualizado la ruta con su altitud y tu ritmo, sabes lo que no me mola que venga la medición en millas, no lo podias poner en kilómetros europeos.

Gracias Jaci. DISFRUTALO CUANTO PUEDAS CONTRA MAS MEJOR.
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GABY.

Pues disfruta porque aquí, con 40 grados, no hay quien ruede. Yo salgo por la noche, a eso de las nueve,y aún así, es asfixiante.

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Los escribanos perezosos, solo saben echarse la siesta.
pericotrotador.